#146: Kuvapostaus - talvipäivä

Palasin eilen kotiin tallilta, jossa tein tallia jopa -30 asteen pakkasessa! Kylmää oli, mutta todella kaunista. Senpä takia otin kameran mukaan ja päätin kuvailla hieman talvisia kuvia. Kauaa en pakkasessa viihtynyt, joten kuvia ei muutamaa sataa enempää tullut. Tässä parhaimmat otokset :)

Huomenna on luvassa videokooste tämän päivän tunnista, sillä unohdin laturin tallille enkä näin ollen saa videoita koneelle. Menin suomenhevosruuna Kunkulla, jolla menen ensi viikolla lähes joka päivä.

Mikä kuvista on suosikkinne?

 

 

 

 

 

Lue lisää

#145: Keskiviikkoratsastelut Windyllä

Koska tein viimeksi vähemmän hevosaiheisen postauksen, on nyt vuorossa tarkempaa tuntiselostusta. Olin siis keskiviikkoiseen tapaan Equstomissa tunnilla ja sovimme Windyn omistajan sekä ratsastuksenopettajani kanssa, että menisin tunnin (ja tästä eteenpäin aina keskiviikkotunneilla) Windyllä. Olikin kiva päästä pitkästä aikaa tamman kyytiin, sillä omista ongelmistaan huolimatta se on aina yhtä kiva ratsastaa!

Tunnin aiheena oli istunta, emmekä siis keskittyneet tekemään mitään kouluratsastuksellisia liikkeitä: haastavin näistä taisi olla keskiympyrä tai pysähtyminen.. Tosin mielestäni istunnan treenaaminen on ensisijaisen tärkeää ratsastuskouluissa näin kauden alussa, sillä monilla oppilailla on ollut joulun ajan taukoa, eikä heidän oma kroppansa ole välttämättä samalla aallonpituudella aivojen käskytyksen kanssa. Meitä oli tunnilla vain kolme, joten yksilöllinen opetus oli ainakin taattu! Normaalistikaan tuntilaisia ei ole viittä enempää.

Windyn kanssa tammikuun alussa.

 

Aloitimme tunnin seisahtumalla peiliseinän eteen hevosten kanssa sivuttain niin, että jokainen oppilas näki itsensä hyvin. Tarkastelimme ensin omaa olemustamme, jonka jälkeen Minkki selitti keskivartalon aktivoinnista käyttäen mm. korsettivertausta. Aiemmalla viikolla kävimme läpi yläselän ja lapaluiden alueen oikeaa asentoa, joten tämä harjoitus oli luonteva siirtyminen seuraavaan kohtaan kehossa. Lapaluuharjoitus oli muuten hyvä, ja voin sen tähän kertoa. Jos susta tuntuu, että olet huonossa ryhdissä ratsastaessasi tai olkapääsi tuntuvat olevan edessä/ylhäällä, vaikka ryhtisi olisi muuten hyvä, kannattaa kokeilla seuraavaa: vedä lapaluiden kärkiä toisiaan kohden ja sen jälkeen kuvittele, että joku vetää niitä alaspäin. Näin ryhtisi suoristuu huomattavan paljon! Kun päästät hartiat taas rennoksi, tunnet varmasti kuinka ne nousevat hieman ylöspäin ja tulevat edemmäksi. Jos vain ajattelet olkapäitä taaksepäin, jää yläselkään pieni pyöreys ja lapaluut ns. "pullistuvat" ulos, mutta edellä mainitsemani harjoituksen avulla tätä ei tapahdu. Oma fysioterapeuttini antoi mulle saman harjoituksen (tietämättä, että tehtiin tätä ratsastaessa), sillä oikein käden pitäminen kantositeessä on heikentänyt oikean puolen lapaluun alueen lihaksia sekä rintalihasta, jolloin oikea hartiani painuu helpommin eteenpäin. Solisluun lyhentyminen tietysti vaikeuttaa hartian suoristamista, mutta mikäli hartiat jäävät ns. pyöreiksi, rasittaa se olkapään alueen kaikkia lihaksia, tukikudoksia jne., jotka lopulta venyvät ja aiheuttavat ongelmia vanhemmalla iällä. Tämä pieni hartioiden edessä oleminen ei ole näkyvää, enkä näytä huonoryhtiseltä - varmasti jokainen tunnistaa itsellään saman ongelman, jota ei vain ole tullut ajatelleeksi!

Onko teillä ratsastaessa ongelmia hartoiden tai pään kanssa?

Mutta sitten keskivartaloon. Hengitystä apuna käyttäen Minkki kertoi siitä, miten keskivsrtalon lihakset ja kokonaisuus lantiosta syviin vatsalihaksiin saadaan tasapainoon ja vaikuttamaan oikein hevoseen. Oli jälleen hyvä kerrata, miten siellä kyydissä tulisikaan teoriassa istua! Ratsastuksen aikana saimme myös nähdä demostraatiot siitä, miltä näyttää ratsastaja, joka kääntyy sekä lapaluunseudullaan että keskivartalollaan (niin, että nämä ovat suorassa linjassa keskenään) sekä niin, että vain toinen näistä on kääntymässä. Oli jännä huomata, miten ylävartalo kiertyi olkapään seudulta mutkalle silloin, kun molemmat eivät olleet kääntymässä! Tällöinhän hevonen ei seuraa ratsastajan istuntaa.

Windy eilen käytävällä, kännykkäkuva

Windy ennen ratsastusta, tyypillisesti kieli ulkona :D

Windy oli tunnin alussa jotenkin tavallista jännittyneempi, mikä saattaa johtua sen jumissa olevista paikoista. Tammalle tulee hieroja pian, joten kaikki on siltä osin kunnossa. Pohkeelle ehkä hieman turtakin Windy oli eilen todella herkällä tuulella ja pienikin pohkeen heilahtaminen oli sille aluksi liikaa. Laukka on tammalle vaikein askellaji, sillä siinä se joutuu kokoamaan itseään ja kulkemaan suorana. Aloitimmekin tunnin laukassa lyhyen käyntityöskentelyn jälkeen, joten voitte arvata, miten iloinen Windy oli.. Alle kierroksen jälkeen se päätti yrittää karistaa mut selästä ja veti päänsä ihan alas aloittaen köyrypukkirodeon, joka onneksi päättyi melko nopeasti ja matkaa jatkettiin. Multa tippui jalustin ja olin jo aivan varma, että lennän (mistä ottaa tukea, kun kaula häviää edestä ja takapää lentää?), mutta onneksi niin ei kuitenkaan käynyt. Nopeasti hevonen rentoutui laukassa hyväksi ja oli loppua kohden koko ajan rennompi, joten tammalla taisi olla myös melko paljon virtaa.

Teimme tunnin aikana yhtä harjoitusta, joka lukeutuu ehdottomasti suosikkeihini yksinkertaisuudestaan huolimatta. Siinä ratsastetaan keskiympyrällä, ja molepien ympyröiden avoimien sivujen kohdalla tehdään voltit ulospäin, ns. eri suuntaan kuin keskiympyrä. Volttien kokoa ja aksellajia vaihtelemalla tästä saa haastavankin tehtävän, sillä laukassa voltin alkamiskohtaan voi tehdä esimerkiksi vaihdot askeleessa tai käynnin kautta tai vaikka laukata keskiympyrä aina vastalaukassa. Hyvää treeniä varsinkin hevosille, jotka punkevat ulkolapansa kanssa karkuun!

Mutta se tarkemmasta treeniselostuksesta, toivottavasti tykkäsitte ja saitte ehkä joitakin vinkkejä omaan treenaamiseenne :) Huomenna menen taas aamutalliin ja olen yötä siellä lauantaihin asti, kumpanakin päivänä puuhailen hieman Windyn kanssa ja sunnuntaina menen tunnille yhdellä yksityishevosella. Seuraava postaus tuleekin varmaan vasta silloin.

Lue lisää

#144: Valokuvauskilpailun voittaja

Sunnuntaina päättyi valokuvauskilpailun äänestysaika, jolloin myös selvisi voittaja! Tuttuun tapaan kilpailu herätti mielipiteitä suuntaan ja toiseen teissä lukijoissa, mikä on mielestäni pelkästään positiivinen asia. On hyvä huomata, ettei kaikki ole kaikessa aina samaa mieltä :)

 

Kiitokset kuuluvat paitsi jokaiselle kilpailuun osallistuneelle, myös kaikille äänestäjille! Ääniä kertyi mukavasti yhteensä 705 kappaletta. Mukaan laskettiin tosiaan vain nuo sivupalkin kyselyyn vastanneet äänet, ei siis kommenttiboksin viestejä. Näin ehkäisin tilanteen, jossa moni olisi voinut äänestää kahteen tai useampaan kertaan eri käyttäjillä tai esimerkiksi anonyyminä.

 

Tällä kertaa kuvakilpailun tulos oli erittäin tasainen loppuun asti. Kaksi kuvaa oli mielestänne selvästi yli muiden, ja molemmat keräsivät yli kolmesataa ääntä. Lopullinen ääniero oli vaivaiset kuusi kappaletta! Voittajaksi selvisi kuitenkin lopulta kuva, jonka on ottanut...

 

Reetta Miettinen! Onnea :)

 

Voittajakuva

 

 

Olen voittajaan yhteyksissä ja päätämme yhdessä sopivasta palkinnosta, sillä en ole keksinyt mitään kivaa ja varmasti voittajalle mieleistä tähän mennessä. No, eiköhän joku palkinto saada kehitellyksi yhteistuumin - jos ei muuta, niin jonkinlainen lahjakortti voittajan lähiseudun hevostarvikeliikkeeseen.

 

Sain muutamia kivoja postausehdotuksia viime kommenteissa, ja ajattelinkin toteuttaa niistä osan lähiaikoina. Tuhannen lukijan ylittyessä teen laajemman erikoispostauksen, johon saa vielä ehdotella aiheita. Tosin tähänkin mulla on jo pieni ideanpoikanen! Mutta nyt menen nukkumaan, sillä olen todella väsynyt tallipäivän takia ja huomenna on taas aikainen herätys.

Lue lisää

#143: Rento viikonloppu

Moni bloggaaja on valitellut viime aikoina jonkinlaista kaamosmasennusta (vaikka valoisa aika onkin jo päivä päivältä pidempi!) ja voinkin tähän alkuun todeta, että sama tauti on saapunut tännekin päin Suomea. Jostain syystä tänään aamulla herätessäni olo oli tympeä ja mieli teki vain jäädä makaamaan sängyn pohjalle lämpimän peiton suojiin. Olin kuitenkin jo eilen päättänyt, että tästä päivästä lähtien ryhdistäydyn jälleen niin koulu- kuin hevoshommissa, sillä muuten en saisi yksinkertaisesti mitään aikaiseksi.

 

Siivosin aamulla huoneeni ja maksoin muutamat laskut, jonka jälkeen aloin selailemaan lentoja Hollantiin. Juttelin äsken Piuden kanssa sopivista lennoista ja hän lupasi soittaa hetimiten Gerdialle Hollantiin, jotta saisimme varmistuksen heiltäkin päivistä. Nyt vain odottelen, milloin pääsen painamaan "varaa lento"-painiketta ja suunnittelemaan kuumeisesti kaikkia niitä koeratsastustilanteita, joihin saatan joutua! Alustavasti olemme suunnitelleen matkapäiviksi ensi viikon keskiviikkoa ja torstaita, mutta katsotaan käykö tämä kaikille.

 

HUOM! Äsken varmistui, että lähden todella Piuden kanssa ensi viikon keskiviikkona Hollantiin katsomaan sopivaa hevosta mulle. Jee :)

 

Kaikki tämän postauksen kuvista on otettu kännykkäkameralla, joten laatu ei ehkä ole se kaikista parhain :)

UPEA auringonpaista tallilla lauantaina!

 

 

Kokeilin perjantaina tallipäivän jälkeen yhtä yksityishevosta ostomielessä. Kyseessä on enemmän koulupuolellaan taitojaan esitellyt puoliveriruuna, jolla on kuitenkin lahjoja hyppäämiseen. Koulupainotteisen kuskinsa takia sillä ei kuitenkaan ole viime aikoina hypätty ja perjantainen olikin hevoselle varmasti hauska mielenvirkistyspäivä. Tykästyin kovin ruunan ratsastettavuuteen, mutta mietityttämään jäi nimenomaan tuo estetausta - etsinhän nimenomaan estehevosta!

 

Meitä suomalaisia ei ole viimeaikoina hemmoteltu aurinkoisilla säillä, ainakaan täällä etelässä, mutta lauantaina asiaan tuli kertaheitolla muutos. Heräsin aamulla puoli kuuden maissa tallin yläkerrassa pirteänä uuteen päivään. Pakkasta oli aamulla yli viisitoista astetta ja taivas oli täynnä kirkkaita tähtiä, mutta auringon noustua fiilis vain parani - päivästä tuli todellakin ensimmäinen kunnollinen talvipäivä! Lumi kimalteli ihanasti auringon säteiden osuessa siihen ja kaikki olivat hyvällä tuulella. Tällaisia päiviä lisää, kiitos :)

 

Lähdin lauantain tallipäivän jälkeen junalla kohti Turkua, sillä menin viettämään loppuviikonlopun kavereideni luokse. Meillä oli oikein hauskaa, sillä oli ihana nähdä Sarinaa ja Steffiä pitkän aikavälin jälkeen kunnolla. Vietimme illan yökerhossa ja palasimme nukkumaan vasta aamuyöllä, mutta sunnuntaina heräsin silti jo ennen kymmentä ja aloin tekemään koulutehtäviä! Voitteko kuvitella.. Enää ei vain väsyttänyt, joten muiden vielä nukkuessa päätin hyödyntää luppoajan englannin parissa. Illalla olinkin kuin nukkuvan rukous, joten en enää silloin jaksanut aloittaa postauksen kirjoittamista.

 

Instagramiin lisätty kuva, Turussa ennen ulos lähtöä :)

Sunnuntain vaahtokarkkikaakaot, nam!

Steffi, Sarina ja minä :)

Tänään mulla on todella paljon kouluhommia edessä - kirjoitettavana on yksi äidinkielen essee aiheesta "pitäisikö itse aiheutettujen vammojen omavastuuta nostaa", tehtävä englannin ylioppilaskoe kokonaisuudessaan harjoitusmielessä sekä luettavana Jane Austenin Ylpeys ja ennakkoluulo kouluesitelmää varten. Tähän päälle pitäisi aloitella yo-kokeisiin lukemista ja käydä fysioterapiassa sekä käydä tallilla. Puuhaa siis riittää! Onneksi koulupäiviä mulla on jäljellä enää vaivaiset viisi (ellei mukaan lasketa kahta koepäivää sekä kolmea ylioppilaskirjoituspäivää + penkkareita), ja sen jälkeen olenkin lukiotuntini suorittanut. Huh, kauhean nopeasti ovat nämäkin vuoden vierähtäneet!

 

Mitä te lukijat piditte tästä hevosettomammasta postauksesta, teenkö tällaisia jatkossa lisää vai keskitynkö enemmän ratsastus- ja hevosaiheisiin postauksiin? Toki nämä eivät tule ohittamaan hevospostauksia, mutta pienenä lisänä voisivat ehkä piristää blogin sisältöä, vai miten on?

Lue lisää